男磨きで最高な人生
誰でも磨けば光輝く男を磨いて日々成長何歳からでも遅くない
こんにちは！ showkeです！ 5月になり始めての投稿になります！ ゴールデンウィークやプライベートでブログ…
続きを読む
こんにちは！ showkeです！ 本日も男磨きをしていきましょう！ 最近筋トレばかりの話しをしていますが、夏に…
こんにちは！ showkeです！ 本日も男磨きをしていきましょう！ 最近のshowke自身の現状をお伝えします…
こんにちは！ showkeです！ 今日は休みで朝からスクワットで脚トレをし、脚だけじゃなく、自分と闘って来まし…
こんにちは！ showkeです！ 本日も男磨きに精を出しましょう！ 本当になんでも良いです！ 大きいことじゃな…
こんにちは！ showkeです！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ まだまだ男を磨くところはありますよ！ 男磨…
こんにちは！ showkeです！ 4月に入りましたね！ 最近ブログの更新ができていなかったのですがshowke…
こんにちわ！ showkeです！ 3月の半ばになりますが雪が降っている地域もあり、先週は春らしい気温だったのが…
こんにちは！ showkeです！ 男磨き真っ只中で最近はそろそろ腹筋をバキバキにしようと体幹トレを重視し始めま…
こんにちは！ showkeです！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか⁇ 自分磨き頑張られていますか⁇ 本当に少しず…
