こんにちは！
男磨きについてブログを発信しているshowkeです！
本日も男磨きとして食べていただきたい食材を紹介したいと思います！
それでは本日の男磨きワールドに入っていきましょう！！
本日の男磨き、テストステロンホルモンをぶち上げる食材はにんにくです！
にんにくを食べることにより、ぼく自身かなり活気が沸きました！
絶対言えることは下半身が元気になります！
にんにくを食べた次の日朝起きると朝勃ちしているのでテストステロンが上がっていることの証拠です！
にんにくには男を元気にしてくれる食材なのを知ってほしいと思います！
先ほども説明しましたがメリットは身体が元気になることにより年齢以上に身体に活気が出て同年代には負けないくらいのスタミナや行動力の向上、毎日をハツラツと生活していくなかでも必要な食材だと思います！
あとにんにくの調理としては皮は先を切るとある程度剥けることができます！
その後ラーメン屋さんとかで良く見かけるにんにくを細かくする調理具があるので是非お使いいただきたいと思います！
値段も100均にあるので、そんなにしないと思います！
切るのが面倒な方やなににでも入れて食べたい方におすすめしたいです！
にんにくはある程度なんにでも合うのでいろいろ試されたらと思います！
調理具の写真を載せておくので参考に！
showkeおすすめ調理具です！
細かくにんにくが潰れて皮は内に残ります！
100均に行かれた時探してみて下さいね！
いかがだったでしょうか⁉︎
本日は男磨きでテストステロンを上げる食材としてにんにくを紹介してみました！
皆さまも是非試してみてください！
それでは本日の男磨きは以上にしたいと思います！
次回の男磨きワールドもお楽しみに！
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