男磨きの道のり

本日も僕の男磨きをしていることの紹介や感想をブログでお話ししていきたいと思います。

今回紹介したいのは料理などで使用する油です。料理をする際にどんな油を皆さん使っていますか⁉︎身体に悪い油は安くて使い勝手が良いですが安い油を使うことによって脂質やカロリーが多いためテストステロンを下げてしまいます。簡単に言うと脂肪が身体につき太ります。安いのにこしたことがありませんがカッコ良い身体を作ったり、男らしいメンタルを手に入れるにはかなり向いていないと思うので安い油を摂ることはおすすめしません。僕はサラダ油やキャノーラ油は極力避けています。少しサラダ油やキャノーラ油より値段は高いですがオリーブオイルを使用し基本料理を作っています。酸化した油などは身体にデメリットにしかならないので避けた方が良いと思いますよ。男を上げたいのならば油にも気をつかうようにしましょう！人間は食べ物により身体や脳を働かします。食べ物の下地の油が悪い物ならば食事の質が落ちせっかくの身体を作る栄養も台無しです。人間は食べた物から作られていると思うので良質な油は大事です。

感想は食事の油を変えたらといっても料理の味の変化もわからないのと、身体の変化はわかりませんでしたが、油を気にしてから外での外食時にお店ではおそらく単価の安い油を使用していると考え油で揚げた食事を避けるようになり油への意識が高くなることにより、食事に気をつかいだしたことが変わったことだと思います。先ほども話しましたが人間は食事から身体を作っています。その食事が悪ければ身体も悪くなり、活力がなくなるとわかりました。男磨きをしていく中で活力がなければ男を磨こうと行動に移せないと思います。毎日同じことの繰り返し。現状維持もしくは現状よりも悪くなること、成長できず気がついたら歳だけとってなにもない人生。楽しいと思いますか！？それで人生の最後を迎えた時後悔がないなら良いと思います。生まれてきた以上誰もが1度きりの人生です。目標を持ち成長し続け、諦めない人生を僕は歩みたいです。

今回のブログでの話しは以上にしたいと思います。また次回男磨きをしての感想をブログで話したいと思います。

やれば努力は報われる。最高の自分を日々目指して。