こんにちは！
showkeです！
本日も男磨きの紹介をしていきshowkeの感想をブログでお伝えしていけれたらと思います！
それでは男磨きWORLDにlet’s go！！
本日の男磨きは健康方面の男磨きをしていきましょう！！
本日の男磨きテーマは【健康】です！
なぜ男磨きに健康が関係あるのかと言うと過去のブログでもお話ししたかも知れませんが、健康元気でなければ男としての価値を上げる生活習慣ができないからです！
特に筋トレでカッコ良い身体を手に入れたい、身体をカッコ良くする男磨きでは風邪や体調不良により、睡眠、食事、運動ができなくなると努力が損なわれます！
1番良い例えだと思うのですが、体調を崩すと自分を成長させる時間も身体を治すために使わないといけないため、成長がストップするだけじゃなく、一度体調不良で1日のルーティーンが崩れ、それが体調が治るまで、落ち着き元に戻る期間、自分の成長させる習慣ができなかった日にちの分だけ、元のルーティーン習慣に戻すのが難しくなるからです！
一度できなくなったら元のルーティーンに戻るのは意外に難しいです！
そうならないためにも健康体でいることはかなり大事なことです！
男磨きをする中で1番最優先にして欲しいことなので、健康体を第一に男磨きをしていきましょう！
それでは本題に入ります！
健康体でいる男磨きで本日取り入れて欲しいのは《うがい》です！！
うがいといってもただ単に水でうがいをするのではなく、最低市販で良い値段がするうがい薬を買いましょう！
特におすすめは予防と現状、のどに症状が発生していて治癒する効果があるうがい薬が本当におすすめです！
showkeも11月末からのどに違和感があり、咳が出始めて病院で咳止めをもらったのですが全然咳が止まらず睡眠にも影響を与え、睡眠の質が悪化し、体調不良が続いていました！
病院の検査ではコロナでもインフルエンザでもなかったのですが、病院の咳止めでも止まらず、咳止めの薬をもっと強めに効く咳止めに変えてもらっても、少しマシになる程度で以前咳は止まりませんでした！
毎日外から帰ると手洗いとうがいをしていたのですが、その時していたうがいは水で5回から8回ほどうがいをしていても、喉に菌が入り咳が出始めたので水うがいだけでは体調管理に適していないとわかります！
そこで以前コロナが流行っている時に買っていたうがい薬があり、うがい薬でうがいをすることにより、喉がスッキリし、咳が自然に少しずつ止まり完治しました！！
そのうがい薬は市販で売っていた1000円もしないうがい薬で予防と治療にも働くうがい薬だったので体調管理していく中でうがい薬を使うのは超おすすめしたいので一度試して欲しいと思います！
1000円もしないくらいで健康で入られるならめっちゃコスパ最強だと思います！！
是非男を磨く上で取り入れてもらいたいです！
男磨きのメリットは体調を崩さないことは本当に素晴らしいことです！
健康で入られることは男磨きに集中でき、成長を最短に感じることができます！！
健康体を何気なく考えている人は不幸ですよ！
健康で入られることは本当に素晴らしく思えるようにするには自分の成長を体調不良により、止めてしまった時に1番思えます！
自分が成長したくてもできない時に初めて気づくことができますが、気づいてからでは時間がもったいないので、健康でいることにもっとフォーカスをあてても良いのかなぁと思います！
最近の言葉でいうとSSSティアくらい大切です！
男を磨いていく中で1番大事なことだと思うので、どうか体調管理を1番に考えた男磨きの習慣をしていきましょう！！
本日の男磨きは健康方面のお話しをブログで書かせていただきました！
まだまだ寒くコロナやインフルエンザが流行しているので、体調管理を個々に行い、男を成長させる習慣を継続し、2024年の自分を超えましょう！
それでは次回の男磨きWORLDもお楽しみに！
