こんにちは！
showkeです！
現在のshowkeのご報告をブログでお話ししたいと思います！
以前からベンチプレスで左肩を痛めて現在も治療中でなかなか完治しないです！
皆さんもジムトレしていく中で特に高重力を扱う方はフォームと日頃からの筋肉疲労の蓄積に注意し、毎日のジムトレを楽しんでもらえればと思います！
そして現在SNSとオナニーを禁止し、4日目です！
前回の5日目を超えて6日目になったら投稿予定ですのでお楽しみに！
男磨きの話しも最近できていないですね！
現在停滞しているわけでもありませんが、男磨きに関する内容や行動も2025年も投稿していく予定なのでお楽しみにしていただければと思います！
それでは今回のブログは短いですがこのへんで失礼します！
次回の男磨きの道のりもお楽しみに！
