あけましておめでとうございます⛩
ちょっと遅めのshowkeのご挨拶になりますが2025年もよろしくお願いします！
さて2025年が始まりました！
今年の目標と去年の目標の反省点や目標達成できなかったこともあると思います！
showkeも2024年の目標を達成できていることが少なく少しの成長で1年が終わりました！
2024年1番の成長はベンチプレス100kを上げられるようになったことだと思います！
あとは副業をする目標で2024年は副業を調べてブログを始めることにしました！
以前ブログからは収支もなく、使い方が良くわからないことが多く、調べながらしているのですが、大きく使いこなせていないと思います！
ブログに対しての成長を2025年の目標にしました！
副業に意識を持ち、時間を使い少しずつですが成長していきたいと思います！
他身体作りなのですが、ベンチプレスの記録を更新するためMAX重量に臨んだのですが、肩から首にかけての筋と筋肉を痛めてしまい、日常生活や仕事にも支障をきたす怪我をしてしまい、年末年始は最悪の終わり方、始まり方をし、さらに前にもお伝えしましたが、性病にもなってしまい災難が続き、2025年前厄に当たるので前厄が災いをもたらしているのかもしれないのですが、本当に身体の調子が悪いです。
showkeと一緒な人がいるならば良い話し相手になれるかもです。
筋を痛めてしまい、ジムに行けなくなりわかったことは、筋トレをしないと本当に活力がなく、テストステロンの低下を感じました！
何もする気が起こらないのです！
日中眠くやることに手がつけれなくなり、暇な時間を快楽を満たす日々が続き、自分に甘々な生活習慣が身につき本当にダメになっていくのを自分で感じながらも居心地の良い生活から抜け出せず、無駄な時間をたくさん過ごしてしまいました！
筋トレができなくなり、身体を動かさないと本当に人間はダメになります！
showkeが自分自身本当に今回の怪我により、筋トレができなくなり気づかされたことです！
本当に意味のある時間を過ごしたい、時間を有効活用したい方は本当に筋トレをして下さい！
テストステロンが上がると時間の使い方を意味のある使い方に変えてくれます！
ただただ時間だけが過ぎていき、歳ばかり取って見た目が変わり、筋肉量が落ちて、本当におじいちゃんみたいにならないためにも筋トレは必要です！
筋トレしているだけで10歳以上若く見られます！
老いても自分の両足で生活するためも兼ねてどうか筋トレをして下さい！
本当に筋トレは自分の人生に対して良いことしかありません！
ジムに行けなくなり、筋トレができなくなって両方の自分を比べて明らかに筋トレしている自分の方が何もかも調子が良いんで本当に良いことがわかり皆さんにお伝えしています！
たいそいならば15分でも10分でも良いです！
筋トレをして自分と向き合ってしんどいことを少しでもしたら本当に終わった後に幸せを感じて、活力ある生き方に変わっていき、生活習慣も良い方に変わっていくと思います！
是非2025年まだ筋トレをしたことがない方は筋トレをすることを目標にして欲しいです！！
それでは2025年も個々に立てた目標に全力で向かって叶えていきましょう！
それでは次回のブログもお楽しみに！
