こんにちは！
本日も男磨きの紹介と感想をshowkeブログで発信していきます！
男を磨いて少しずつ輝いていきましょう！
それでは男磨き開始です！
let’s go男磨きWORLD！
本日の男磨きは耳栓を付けて男を磨いていこうと思います！
耳栓を付けてどう男を磨くかというと耳栓を付けるタイミングがあります！
そのタイミングに付けることにより、モテホルモンのテストステロンが向上します！
それではもったいぶらないで、どのタイミングで耳栓を付けるとテストステロンが上がるかというとそれは男磨きをしているならば、ほぼ全員がしているジムでの筋肉トレーニング時です！！
筋トレをするのに音楽を聴いたりし、モチベーションを上げてたりすると思いますが、男性の方が音楽を聴きながら筋肉トレーニングをすることはテストステロン的には減少する数値が数多くの研究でわかっているそうです！
テストステロンが減少するとせっかくの筋トレの効果が半減します！
筋トレで自分を追い込み筋肉を大きくし、カッコ良い身体を作るのが目的だったり、重量を上げられるようになり、大会で成果を出したいなど、筋トレは目標を作り日々頑張っていると思いますが、努力を結びつけて、効果を上げるのにテストステロンが下がってしまうと努力が無駄になり、目標に対してなかなか辿り着けず、成長するのに時間がかかります！
テストステロンを上げる行動は筋トレの効果、効率も良くなるので耳栓を行いテストステロンが下がるのを防止しましょう！
耳栓が苦手ならば、音楽を聴きながら筋トレするのはやめるがおすすめです！
それだけでもテストステロンを少しでも下げるのを防止できるので、明日から筋トレする時は音楽を聴きながらするのをやめましょう！
男磨きのメリットとしてはテストステロンを下げないで筋トレすることによる筋肉の成長効率が上がります！
テストステロンを下げないことは、男らしく生きることの近道に繋がるので、テストステロンは下げるのではなく、上げる行動をとることにより、男らしく変化していくので、筋トレはテストステロンを本来上げる行動です！
せっかくテストステロンを上げる行動をしているのに下げることをすることは、筋トレ中もったいないので耳栓は本当におすすめしたいです！
あとトレ中、人の話し声や音など遮断できるので無音状態での筋トレは集中するのにもおすすめしたいので一度試されたらと思います！
本日の男磨きは耳栓のことについて紹介させていただきました！
showkeブログを読み本日の男磨きを完了させましょう！
次回もshowkeブログで男を磨き、ともに成長し、人生が豊かになることを目標として毎日少しずつ積み上げていきましょう！
それでは次回の男磨きWORLDもお楽しみ！
