こんにちは！
最近ブログの更新できていませんでしたが、絶賛男磨き中のshowkeです！
現在も男磨きで意味があり良いものや行動を模索する中良かったことの紹介と感想をブログでお話ししていきたいと思います！
それでは男磨きワールドに入っていきたいと思います！
本日の男磨きはしばらくテストステロンホルモンをぶち上げる食材を紹介してきましたが、今回はテストステロンホルモンを上げる行動を紹介したいと思います！
今回紹介したいのはテストステロンを上げる行動として胸を張り姿勢を良くして生活するとテストステロンが上がります！
姿勢が良いだけで周りからの印象も良く変わるので背筋を伸ばすことを意識しての歩き方や座ることで自信があるように見えて体幹も自然に鍛えられていると感じられました！
普段の生活から姿勢が悪く前傾姿勢でいると腹筋も落ちてお腹に脂肪がつきやすくなるので、姿勢が悪い方は少し意識して変えていきましょう！
男磨きのメリットは姿勢が良く胸を張り歩く姿は普通に見ていてカッコ良いです！
雄っぽく見えませんか？
女性からも頼りなく見られるより、頼り甲斐のある男性に見られたいなら姿勢はかなり大事です！
姿勢を意識することは筋トレや運動が苦手な方でも意識の問題なので少しずつ改善できると思います！
是非姿勢を正しくして、見られ方を良くし変えていきましょう！！
本日のブログは男磨きで姿勢を良くすることでテストステロンが上がることを紹介し、感想をお話しさせていただきました！
次回の男磨きワールドもお楽しみに！
それではこれからも男の価値をみんなで上げていきましょう！
